日本eSIM料金・プラン比較

日本旅行でeSIMを選ぶ際、「どのプランを選べばよい？」「何GBあれば足りる？」「定量プランと無制限プランはどちらがお得？」と迷う方も多いのではないでしょうか。

日本eSIMの料金は、利用日数、データ容量、通信速度、電話番号の有無などによって異なります。

安さだけで選ぶと旅行中にデータ容量が不足する可能性があるため、日本での滞在日数とスマートフォンの使い方に合ったプランを選ぶことが大切です。

この記事では、日本旅行向けeSIMの料金・プランを、滞在日数や利用目的別に比較し、自分に合ったプランの選び方をわかりやすく解説します。

現在販売中の料金とプランは、日本eSIM商品ページからご確認いただけます。

日本eSIMの料金とプランを比較するイメージ

日本eSIMの料金は何で決まる？

日本eSIMの料金は、主に以下の条件によって変わります。

利用できる日数
利用できるデータ容量
定量プランか無制限プランか
通信速度や速度制限の条件
テザリングに対応しているか
電話番号・通話・SMSに対応しているか
利用できる通信回線やエリア

同じ7日間のプランでも、データ容量が少ないプランと無制限プランでは料金が異なります。

まずは旅行中にどのようなアプリを使うのかを整理し、必要なデータ容量を確認しましょう。

日本eSIMの主なプランタイプ

日本旅行向けeSIMは、主に「定量プラン」「1日ごとの容量プラン」「無制限プラン」に分けられます。

プランタイプ	特徴	おすすめの方
定量プラン	旅行期間全体で決められた容量を利用	地図・メッセージ・検索が中心の方
1日ごとの容量プラン	1日ごとに利用できる容量が決まっている	毎日の利用量が安定している方
無制限プラン	データ残量を気にせず利用しやすい	SNS・動画・テザリングを多く使う方

定量プラン

定量プランは、3GB、5GB、10GB、20GBなど、旅行期間中に利用できるデータ容量が決められているプランです。

地図、乗換案内、翻訳、メッセージなどが中心で、使用量をある程度予測できる方に向いています。

1日ごとの容量プラン

1日ごとの容量プランは、1日1GB、1日2GBなど、毎日利用できる容量が設定されているプランです。

毎日同じ程度スマートフォンを利用する方には選びやすい一方、1日の容量を使い切った後は速度が制限される場合があります。

無制限プラン

無制限プランは、データ残量を細かく確認せずに利用したい方に向いています。

動画視聴、SNSへの動画投稿、ビデオ通話、テザリングなどを頻繁に利用する方におすすめです。

ただし、「無制限」と表示されているプランでも、公平利用方針や一定期間内の大量通信によって、通信速度が制限される場合があります。

購入前に商品ページの利用条件をご確認ください。

日本eSIMの定量プランと無制限プランの比較

1日に必要なデータ容量の目安

日本旅行で必要なデータ容量は、旅行中のスマートフォンの使い方によって異なります。

利用スタイル	1日あたりの目安	主な利用内容
ライト利用	500MB〜1GB	地図、乗換案内、メッセージ、Web検索
標準利用	1〜2GB	地図、SNS、写真投稿、翻訳アプリ
大容量利用	3GB以上	動画視聴、ビデオ通話、SNS動画投稿
容量を気にせず利用	無制限プラン	動画、テザリング、オンライン会議

地図、乗換案内、LINEなどが中心であれば、1日1GB前後でも足りる場合があります。

InstagramやTikTok、YouTubeなどを頻繁に利用する方は、1日2〜3GB以上、または無制限プランを選ぶと安心です。

詳しい目安は、データ通信量の目安をご確認ください。

滞在日数別｜おすすめの日本eSIMプラン

1日に利用するデータ容量をもとに、旅行全体で必要な容量を考えましょう。

滞在日数	ライト利用	標準利用	大容量利用
3日間	3GB前後	5〜6GB前後	10GB以上・無制限
5日間	5GB前後	8〜10GB前後	15GB以上・無制限
7日間	7GB前後	10〜15GB前後	20GB以上・無制限
10日間	10GB前後	15〜20GB前後	30GB以上・無制限
15日間	15GB前後	20〜30GB前後	大容量・無制限
30日間	30GB前後	大容量プラン	無制限プラン

上記は一般的な目安です。動画の画質、利用時間、アプリの自動更新、写真のバックアップなどによって実際の通信量は変わります。

日本旅行の滞在日数別におすすめのeSIM容量

3日間の日本旅行におすすめのプラン

週末旅行や短期出張など、3日間の滞在では、地図やメッセージが中心なら3GB前後がひとつの目安です。

SNSへの写真投稿やWeb検索を頻繁に利用する場合は、5〜6GB前後を検討しましょう。

動画視聴やテザリングを利用する場合は、10GB以上または無制限プランが安心です。

5日間の日本旅行におすすめのプラン

5日間の日本旅行では、ライト利用なら5GB前後、SNSや写真投稿を含む標準利用なら8〜10GB前後が目安です。

ホテルのWi-Fiを利用し、外出中は地図や乗換案内を中心に使う場合は、容量を抑えやすくなります。

移動中にも動画を視聴する方は、15GB以上または無制限プランを検討しましょう。

7日間の日本旅行におすすめのプラン

1週間の日本旅行では、地図、翻訳、SNS、レストラン検索などを毎日利用する方が多いため、10〜15GB前後が選びやすい容量です。

メッセージと地図が中心なら7GB前後でも足りる場合があります。

動画やビデオ通話を頻繁に利用する場合は、20GB以上または無制限プランがおすすめです。

10日間の日本旅行におすすめのプラン

10日間の旅行では、ライト利用なら10GB前後、標準利用なら15〜20GB前後がひとつの目安です。

旅行期間が長くなるほど、バックグラウンド通信やクラウドへの写真同期によって、予想以上にデータを消費することがあります。

データ残量を気にせず利用したい方には、30GB以上または無制限プランが向いています。

15日間の日本旅行におすすめのプラン

2週間前後の旅行や一時帰国では、ライト利用なら15GB前後、一般的な利用なら20〜30GB前後を検討しましょう。

仕事、テザリング、オンライン会議などにも利用する場合は、大容量または無制限プランがおすすめです。

30日間の日本滞在におすすめのプラン

長期出張、留学、一時帰国などで30日間利用する場合は、利用期間とデータ容量の両方を確認することが重要です。

自宅やホテルのWi-Fiを併用するライト利用なら30GB前後、外出中もSNSや検索を毎日使う場合は大容量プランを検討しましょう。

動画、仕事、テザリングを頻繁に利用する方には無制限プランが向いています。

利用目的別｜おすすめの日本eSIMプラン

地図・乗換案内が中心の方

Googleマップ、乗換案内、翻訳、LINEなどが中心であれば、1日1GB前後を基準にすると選びやすくなります。

ホテルのWi-Fiを併用できる方には、定量プランが向いています。

SNSや写真投稿を楽しみたい方

Instagram、X、Facebookなどの閲覧や写真投稿を頻繁に行う場合は、1日1〜2GB前後を目安にしましょう。

リールや短い動画を多く視聴する場合は、余裕のある容量を選ぶことをおすすめします。

動画をよく見る方

YouTube、TikTok、動画配信サービスなどは、データ通信量が多くなりやすい利用方法です。

動画を毎日見る方には、大容量または無制限プランがおすすめです。

テザリングを利用する方

スマートフォンからパソコンやタブレットへ通信を共有する場合は、通常の旅行利用より多くのデータ容量が必要です。

メールや簡単な検索だけでなく、オンライン会議やファイルの送受信を行う場合は、無制限プランを検討しましょう。

電話番号やSMSが必要な方

一般的な旅行用日本eSIMは、データ通信専用の場合があります。

通常の電話番号による通話やSMS認証が必要な方は、電話番号付きeSIMプランをご確認ください。

定量プランと無制限プランはどちらがお得？

定量プランがおすすめの方

地図やメッセージが中心の方
ホテルやカフェのWi-Fiを利用できる方
動画をあまり見ない方
必要な通信量を予測できる方
料金を抑えたい方

必要な容量を計算できる場合は、定量プランの方が無駄を減らしやすくなります。

無制限プランがおすすめの方

データ残量を気にしたくない方
SNSや動画を頻繁に利用する方
テザリングを利用する方
ビデオ通話やオンライン会議を行う方
長期旅行や海外出張で利用する方

料金だけでなく、速度制限、公平利用方針、テザリング条件も比較して選びましょう。

日本eSIMの料金を比較する時のポイント

表示価格だけで判断しない

安いプランでも、必要なデータ容量が不足すると、旅行中に追加購入が必要になる場合があります。

商品価格だけでなく、利用日数、データ容量、速度制限などを含めて比較しましょう。

利用期間の開始条件を確認する

eSIMの利用期間が始まるタイミングは、端末へインストールした時、日本のネットワークへ接続した時など、プランによって異なる場合があります。

旅行前に設定する際は、購入後の案内をご確認ください。

通信速度と速度制限を確認する

データ容量を使い切った後に低速通信へ切り替わるプランや、通信自体が停止するプランがあります。

無制限プランでも、一定量を超える通信で速度制限が行われる場合があります。

テザリング対応を確認する

パソコンやタブレットでも利用する予定がある方は、テザリングへの対応状況と利用条件をご確認ください。

追加購入の可否を確認する

データ容量が不足した場合に、追加容量を購入できるか、新しいeSIMを購入する必要があるかは、プランによって異なります。

日本eSIMを利用する前に確認すること

eSIM対応端末か確認する

eSIMを利用するには、スマートフォンがeSIMに対応している必要があります。

購入前に、 eSIM対応端末一覧をご確認ください。

SIMロックの状態を確認する

端末にSIMロックが設定されている場合、旅行用eSIMを利用できない可能性があります。

契約中の通信会社または端末の設定画面から確認してください。

旅行日数を正しく数える

到着日と出国日を含め、通信が必要な日数を確認しましょう。

利用期間が旅行途中で終了しないよう、余裕のある日数のプランを選ぶと安心です。

日本eSIMの購入・設定方法

日本eSIMは、基本的に以下の流れで利用します。

日本での滞在日数を確認する
必要なデータ容量を決める
自分に合った日本eSIMプランを購入する
QRコードまたは設定情報を受け取る
安定したWi-Fi環境でeSIMを追加する
日本到着後に対象のeSIM回線をオンにする
モバイルデータ通信に日本eSIMを選択する
必要に応じてデータローミングをオンにする

詳しい設定方法は、 eSIM設定ガイドをご確認ください。

日本eSIMプランの購入から設定までの手順

よくある質問

日本eSIMの料金はいくらですか？

料金は、利用日数、データ容量、通信速度、電話番号の有無などによって異なります。

現在販売中の料金は、日本eSIM商品ページでご確認ください。

3日間の日本旅行では何GB必要ですか？

地図やメッセージが中心なら3GB前後、SNSや写真投稿も利用する場合は5〜6GB前後が目安です。

動画やテザリングを利用する方は、10GB以上または無制限プランを検討しましょう。

7日間なら10GBで足りますか？

地図、検索、メッセージ、SNSなどを一般的に利用する場合は、10GBで足りる可能性があります。

動画視聴やSNSへの動画投稿が多い場合は、15〜20GB以上または無制限プランがおすすめです。

無制限プランは本当に使い放題ですか？

無制限プランでも、公平利用方針や短期間の大量通信によって速度が制限される場合があります。