日本旅行でeSIMを選ぶ際、 「3GBで何日くらい使える?」 「3GBあれば旅行中も安心?」 と気になる方も多いでしょう。
3GBは短期旅行で人気のある容量ですが、 利用するアプリや旅行スタイルによって、 足りる場合と足りない場合があります。
この記事では、 日本旅行で3GBがどのくらい使えるのか、 アプリ別の通信量やおすすめの利用シーンについて詳しく解説します。

3GBで何日くらい使える?
| 利用スタイル | 利用目安 |
|---|---|
| Googleマップ・LINE中心 | 2〜3日 |
| SNSを少し利用 | 1〜2日 |
| YouTube視聴 | 約3時間 |
| テザリング | 短時間のみ |
GoogleマップやLINEを中心に利用する旅行であれば、 3GBでも2〜3日程度利用できるケースがあります。 一方で、 動画視聴やSNSを頻繁に利用すると、 より多くの容量が必要になります。
アプリごとの通信量
| アプリ | 通信量の目安 |
|---|---|
| Googleマップ | 約5〜10MB/時間 |
| LINE | 約1〜5MB/時間 |
| 約100〜300MB/時間 | |
| YouTube(720p) | 約1GB/時間 |
| TikTok | 約800MB〜1GB/時間 |
GoogleマップやLINEの通信量は少ないため、 観光中の利用であれば3GBでも十分対応できます。 ただし、 動画視聴やSNSの動画閲覧が多い場合は注意が必要です。

3GBがおすすめの利用シーン
| 旅行スタイル | おすすめ度 |
|---|---|
| 2〜3日の旅行 | ★★★★★ |
| Googleマップ中心 | ★★★★★ |
| LINE・メール中心 | ★★★★★ |
| SNS投稿が多い | ★★★☆☆ |
| 動画視聴 | ★★☆☆☆ |
3GBは、 2〜3日程度の観光旅行や、 Googleマップ・LINEを中心に利用する方におすすめです。
3GBでは足りないケース
- YouTubeやNetflixを長時間視聴する
- InstagramやTikTokを毎日長時間利用する
- ZoomやGoogle Meetを利用する
- テザリングでパソコンを接続する
- 写真や動画をクラウドへ自動保存する
このような利用が多い場合は、 5GB以上のプランを検討すると安心です。

3GBを長く使うためのポイント
3GBでも、 使い方を工夫すれば2〜3日程度の旅行で十分利用できることがあります。
- ホテルやカフェではWi-Fiを利用する
- Googleマップをオフライン保存する
- 動画はWi-Fi環境で視聴する
- 写真・動画の自動バックアップをOFFにする
- 不要なアプリのバックグラウンド通信を停止する
特にGoogleマップやLINEを中心に利用する場合は、 3GBでも快適に旅行できるケースが多いでしょう。

3GB・5GB・10GBはどれを選ぶべき?
| 容量 | おすすめの利用方法 |
|---|---|
| 3GB | 2〜3日の観光・Googleマップ・LINE中心 |
| 5GB | SNS投稿・写真共有が多い旅行 |
| 10GB | 動画視聴・長めの旅行・テザリング利用 |
短期旅行であれば3GBでも十分なケースがありますが、 SNSや動画をよく利用する方は5GB以上を選ぶと安心です。
よくある質問
3GBで2泊3日の旅行は足りますか?
GoogleマップやLINEを中心に利用する場合は、 3GBでも十分利用できることが多いでしょう。
3GBで3泊4日の旅行は足りますか?
SNSや動画の利用が少なければ利用できる場合もありますが、 余裕を持つなら5GB以上がおすすめです。
3GBでYouTubeはどのくらい見られますか?
720p画質の場合、 約3時間程度が目安です。
InstagramやTikTokを毎日利用すると足りますか?
動画を多く閲覧する場合は、 3GBでは足りなくなる可能性があります。
3GBでテザリングは利用できますか?
短時間であれば利用できますが、 パソコンを長時間接続すると通信量は急速に増えます。
通信量が足りなくなったらどうすればよいですか?
追加データを購入できる商品もあります。 旅行前に追加購入の可否を確認しておくと安心です。
3GBは日本旅行で人気がありますか?
はい。 2〜3日程度の旅行では、 3GBは人気のある容量の一つです。
日本旅行には3GBと5GBのどちらがおすすめですか?
観光中心なら3GB、 SNSや写真共有が多い場合は5GBを選ぶとより安心です。
まとめ
3GBは、 日本旅行で人気のある容量の一つです。 GoogleマップやLINEを中心に利用する短期旅行なら十分利用できるケースがあります。
- 2〜3日程度の旅行におすすめ
- Googleマップ・LINE中心なら十分利用可能
- SNSや動画が多い場合は5GB以上がおすすめ
- Wi-Fiを活用するとさらに長く利用できる
旅行日数や利用スタイルに合わせて、 最適なデータ容量のeSIMを選びましょう。