eSIMとは?海外旅行前に知っておきたい基本知識
海外旅行や海外出張の通信方法として、最近よく利用されているのが「eSIM」です。
eSIMは、物理的なSIMカードを差し替えずに、対応するスマートフォンへ通信プランを追加して利用できる仕組みです。オンラインで購入し、QRコードなどを使って設定できるため、旅行前に通信環境を準備できます。
しかし、初めて利用する方の中には、次のような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
- eSIMとはどのような仕組みなのか
- 普通のSIMカードとは何が違うのか
- 海外旅行ではどのように設定するのか
- 電話番号やSMSは利用できるのか
- どのスマートフォンでも利用できるのか
この記事では、eSIMの基本的な仕組み、物理SIMカードとの違い、海外旅行で利用するメリット、設定方法、注意点、プランの選び方まで初心者向けに分かりやすく解説します。
日本旅行で利用する通信プランを探している方は、日本eSIMの商品・料金プランもご確認ください。

eSIMとは?
eSIMとは、「Embedded SIM」の略で、日本語では「組み込み型SIM」や「埋め込み型SIM」と呼ばれます。
従来のSIMカードは、小さなカードをスマートフォンへ差し込んで利用します。一方、eSIMはスマートフォン本体にSIM機能が内蔵されており、通信プランの情報をデジタル形式で追加して利用します。
物理SIMカードを受け取ったり、端末から取り外したりする必要がないため、オンラインで購入から設定まで完了できることが特徴です。
一般的な旅行用eSIMは、購入後にメールなどで届くQRコードを、スマートフォンの設定画面から読み取って追加します。
設定方法については、eSIM設定ガイドも参考にしてください。
eSIMと物理SIMカードの違い
eSIMと従来の物理SIMカードには、設定方法や受け取り方法などに違いがあります。
| 比較項目 | eSIM | 物理SIMカード |
|---|---|---|
| SIMの形 | スマートフォン本体に内蔵 | 取り外し可能なカード |
| 設定方法 | QRコードなどで通信プランを追加 | SIMカードを端末へ差し込む |
| 受け取り | 基本的に不要 | 配送または店舗で受け取り |
| SIM交換 | 不要 | 必要 |
| 紛失リスク | 物理カードがないため少ない | 小さなSIMカードを紛失する可能性がある |
| 利用開始まで | オンラインで設定しやすい | カード到着または購入後に設定 |
| 対応端末 | eSIM対応端末のみ | 対応するSIMスロットがある端末 |
| 複数回線の管理 | 複数のeSIMを保存できる機種がある | SIMスロット数に左右される |
eSIMの大きな特徴は、物理SIMカードを差し替えずに通信プランを追加できることです。
海外旅行では、日本で使用しているSIMカードを取り外す必要がないため、紛失のリスクを減らせます。
ただし、すべてのスマートフォンがeSIMに対応しているわけではありません。利用前に、eSIM対応端末一覧を確認してください。
eSIM・SIMカード・Wi-Fi・海外ローミングを比較
海外旅行でインターネットを利用する方法には、eSIM以外にも物理SIMカード、レンタルWi-Fi、海外ローミングがあります。
| 比較項目 | eSIM | 物理SIM | レンタルWi-Fi | 海外ローミング |
|---|---|---|---|---|
| 事前準備 | オンラインで購入・設定 | 事前購入または現地購入 | 予約・受け取り | 契約内容を確認 |
| SIM交換 | 不要 | 必要 | 不要 | 不要 |
| 持ち運び | スマートフォンのみ | スマートフォンのみ | ルーター・充電器が必要 | スマートフォンのみ |
| 返却 | 不要 | 不要 | 必要 | 不要 |
| 複数人で共有 | テザリング対応時に可能 | テザリング対応時に可能 | 共有しやすい | 契約内容による |
| 向いている人 | 出発前に準備したい人 | eSIM非対応端末を使う人 | 家族やグループ旅行 | 普段の回線をそのまま使いたい人 |
eSIMは、スマートフォンだけで通信でき、端末の受け取りや返却が不要です。そのため、一人旅、短期旅行、海外出張などで利用しやすい通信方法です。
eSIMが海外旅行で人気の理由
出発前にオンラインで購入できる
旅行用eSIMは、渡航前にオンラインで購入できるため、現地空港や通信会社の店舗でSIMカードを探す手間を減らせます。
購入後にQRコードを受け取れるプランであれば、配送を待たずに設定を進められます。
空港でSIMカードを購入する必要がない
海外到着後に空港のSIMカード売り場へ並ぶ必要がありません。
出発前にeSIMをインストールしておけば、現地到着後に回線をオンにし、モバイルデータやデータローミングを設定することで通信を開始できます。
複数国を周遊するときに便利
複数国対応の周遊eSIMやグローバルeSIMであれば、国を移動するたびにSIMカードを交換せずに利用できる場合があります。
次のような旅行で利用しやすい通信方法です。
- ヨーロッパ周遊旅行
- 東南アジア周遊旅行
- 中央アジア周遊旅行
- 複数国への海外出張
- 世界一周旅行
ただし、同じ地域のプランでも対応国は商品によって異なります。購入前に、すべての渡航先が対象国に含まれているか確認してください。
複数国向けのプランは、世界対応eSIMから確認できます。
荷物を増やさずに利用できる
レンタルWi-Fiのように、専用ルーターや充電器を持ち歩く必要がありません。
スマートフォンだけで通信できるため、荷物を減らしたい方にも向いています。
日本のSIMカードを残せる場合がある
デュアルSIMに対応したスマートフォンでは、日本で利用している主回線を残したまま、海外旅行用eSIMを追加できる場合があります。
モバイルデータ通信は旅行用eSIM、通話やSMSは日本の主回線というように、用途を分けて設定できます。
ただし、日本の主回線で海外ローミングが有効になっていると、意図しない通信料金が発生する可能性があります。

eSIMのメリット
SIMカードの差し替えが不要
スマートフォン本体へ通信プランを追加するため、物理SIMカードを取り外す必要がありません。
旅行中に普段使っているSIMカードを紛失する心配を減らせます。
購入から設定までオンラインで完結する
eSIMは、オンラインで商品を選び、購入後に届くQRコードなどを使って設定できます。
店舗へ行ったり、商品が配送されるのを待ったりする必要がないプランもあります。
QRコードで設定できる
多くの旅行用eSIMは、スマートフォンの設定画面からQRコードを読み取ることで追加できます。
初めて利用する方でも、購入後の案内に従って設定を進めやすいことが特徴です。
複数の通信プランを保存できる場合がある
対応するスマートフォンでは、複数のeSIMプロファイルを端末へ保存できます。
日本用、韓国用、ヨーロッパ用など、旅行先ごとのeSIMを登録しておける場合があります。
ただし、保存できるeSIMの数や同時に有効にできる回線数は、機種によって異なります。
短期旅行から長期滞在まで選びやすい
eSIMには、1日単位の短期プラン、一定容量のプラン、大容量プラン、無制限タイプ、複数国周遊プランなどがあります。
旅行日数やデータの利用目的に合わせて選択できます。
eSIMのデメリット・注意点
すべてのスマートフォンで利用できるわけではない
eSIMを利用するには、スマートフォン本体がeSIMに対応している必要があります。
同じ機種名でも、販売国、通信会社、モデル番号によってeSIMを利用できない場合があります。
購入前に、eSIM対応端末一覧やメーカーの公式情報を確認してください。
SIMロックの解除が必要な場合がある
通信会社で購入したスマートフォンには、SIMロックが設定されている場合があります。
SIMロックが解除されていないと、海外旅行用eSIMを追加できても通信できない可能性があります。
QRコードを再利用できない場合がある
eSIMのQRコードは、一度しか利用できない場合があります。
設定する端末を間違えないようにし、インストールしたeSIMを旅行中に削除しないでください。
設定にはインターネット環境が必要
eSIMのダウンロードには、Wi-Fiなどのインターネット接続が必要です。
現地到着後にWi-Fiへ接続できない場合もあるため、安定した通信環境がある出発前に設定しておくと安心です。
プランによって利用開始のタイミングが異なる
eSIMの有効期間が始まるタイミングは、商品によって異なります。
- インストールした時点から利用期間が始まる
- 渡航先のネットワークへ接続した時点から始まる
- 指定した利用開始日から始まる
早く設定しすぎると、旅行前に有効期間が始まる可能性があります。購入後の案内を必ず確認してください。
データ通信専用プランでは通話やSMSを利用できない
海外旅行用eSIMの多くは、データ通信専用プランです。
データ通信専用eSIMでは、通常の電話番号を使った発信、着信、SMSの送受信は利用できません。
ただし、データ通信を利用するLINE、WhatsApp、Messengerなどの通話・メッセージアプリは利用できます。
電話番号やSMSが必要な方は、電話番号付きeSIMの対応内容を確認してください。
通信状況は場所によって変わる
通信速度や電波状況は、利用する現地ネットワーク、時間帯、建物、地下、山間部、混雑状況などによって変わります。
海外旅行中は、必要な地図、ホテル情報、予約確認書などを端末へ保存しておくと安心です。

eSIMを利用する前に確認すること
海外旅行用eSIMを購入する前に、次の項目を確認しましょう。
- スマートフォンがeSIMに対応しているか
- SIMロックが解除されているか
- 渡航先が対応国に含まれているか
- 旅行日程とプランの有効期間が合っているか
- 必要なデータ容量が含まれているか
- 利用開始のタイミングはいつか
- データローミングをオンにする必要があるか
- APN設定が必要か
- テザリングに対応しているか
- 電話番号やSMSが必要か
対応国を確認する
国別eSIM、地域周遊eSIM、世界対応eSIMでは、それぞれ利用できる国が異なります。
複数国を旅行する場合は、すべての渡航先がプランに含まれているか確認してください。
旅行日数を確認する
利用可能日数が旅行期間より短いと、帰国前に通信できなくなる可能性があります。
到着日と出発日を含めて、必要な利用日数を確認しましょう。
必要なデータ容量を確認する
必要なデータ容量は、旅行中のスマートフォンの使い方によって異なります。
| 主な利用方法 | データ消費の傾向 | 容量選びの考え方 |
|---|---|---|
| LINE・メール | 比較的少ない | 連絡中心なら少容量から検討 |
| Googleマップ・経路検索 | 少ない~中程度 | 毎日使う場合は余裕を持たせる |
| Web検索・翻訳 | 比較的少ない | 通常の旅行利用では消費しにくい |
| SNSの閲覧 | 中程度 | 画像や短い動画で容量を消費 |
| 写真・動画の投稿 | 中程度~多い | 投稿頻度が高い場合は大容量を検討 |
| 動画視聴 | 多い | 頻繁に見る場合は大容量や無制限を検討 |
| オンライン会議 | 多い | 海外出張では余裕のあるプランを選ぶ |
| テザリング | 利用内容によって多い | パソコン利用時は大容量を検討 |
詳しいデータ容量の目安は、データ通信量の目安をご確認ください。
eSIMの設定方法
旅行用eSIMは、一般的に次の流れで設定します。
- 利用端末がeSIMに対応しているか確認する
- SIMロックの状態を確認する
- 渡航先、利用日数、データ容量からプランを選ぶ
- オンラインでeSIMを購入する
- メールなどでQRコードを受け取る
- スマートフォンの設定画面からeSIMを追加する
- QRコードを読み取る
- 追加したeSIMに分かりやすい名前を付ける
- 現地到着後にeSIM回線をオンにする
- モバイルデータ通信に旅行用eSIMを選択する
- 必要に応じてデータローミングをオンにする
- Wi-Fiをオフにして通信を確認する
詳しい設定手順は、eSIM設定ガイドをご確認ください。
iPhoneで設定する場合
- 「設定」を開く
- 「モバイル通信」を選択する
- 「eSIMを追加」を選ぶ
- 「QRコードを使用」を選択する
- 購入後に届いたQRコードを読み取る
- モバイルデータ通信に旅行用eSIMを選択する
- 旅行用eSIM側のデータローミングをオンにする
Androidで設定する場合
- 「設定」を開く
- 「ネットワークとインターネット」「接続」「SIM」などを選択する
- 「SIMを追加」または「eSIMを追加」を選ぶ
- QRコードを読み取る
- モバイルデータ通信に旅行用eSIMを選択する
- 旅行用eSIM側のデータローミングをオンにする
- 必要に応じてAPNを設定する
Androidはメーカー、機種、OSのバージョンによってメニュー名が異なります。

eSIMで電話番号やSMSは利用できる?
eSIMで電話番号やSMSを利用できるかどうかは、購入するプランによって異なります。
一般的な海外旅行用eSIMには、次のような種類があります。
| eSIMの種類 | データ通信 | 通常の通話 | SMS |
|---|---|---|---|
| データ通信専用eSIM | 利用可能 | 利用不可 | 利用不可 |
| 電話番号付きeSIM | プランによる | 対応プランで利用可能 | 対応プランで利用可能 |
データ通信専用eSIMでも、LINE、WhatsApp、Messengerなどのインターネット通話は利用できます。
ホテルやレストランへ通常の電話をかけたい場合や、SMSを受信したい場合は、電話番号付きプランを検討してください。
ただし、電話番号付きeSIMであっても、すべてのSMS認証に利用できるとは限りません。
詳しくは、eSIMで電話番号は使える?通話・SMS対応プランの選び方をご確認ください。
海外旅行にはグローバルeSIMがおすすめ
次のような方には、複数国対応のグローバルeSIMが向いています。
- 複数の国を周遊する予定がある
- 国ごとにSIMカードを交換したくない
- 海外出張で複数国を訪問する
- 旅行日程が変更になる可能性がある
- 世界一周旅行を予定している
グローバルeSIMを選ぶ際は、対応国、利用可能日数、データ容量、通信速度、テザリング、利用開始条件を確認しましょう。
海外旅行向けプランは、世界対応eSIMから確認できます。
日本旅行で利用する方は、日本eSIMの商品・料金プランをご覧ください。
eSIMがつながらない場合の確認方法
現地到着後に通信できない場合は、eSIMを削除する前に次の項目を確認してください。
- eSIM回線がオンになっているか確認する
- モバイルデータ通信に旅行用eSIMが選択されているか確認する
- 旅行用eSIM側のデータローミングをオンにする
- Wi-Fiをオフにして通信を確認する
- 機内モードを一度オンにしてからオフにする
- スマートフォンを再起動する
- APN設定が必要か確認する
- ネットワーク選択を自動にする
- 現在地が対応国に含まれているか確認する
- 利用開始日や有効期間を確認する
設定を確認しても改善しない場合は、eSIMを削除せず、注文番号、端末名、OS、設定画面、エラーメッセージなどを準備してサポートへ問い合わせましょう。
詳しい対処方法は、eSIMが繋がらないときの確認方法も参考にしてください。

eSIMに関するよくある質問
eSIMはどのスマートフォンでも利用できますか?
すべてのスマートフォンで利用できるわけではありません。
eSIM対応端末であり、必要に応じてSIMロックが解除されている必要があります。
購入前に、eSIM対応端末一覧をご確認ください。
eSIMはいつ設定すればよいですか?
安定したWi-Fi環境がある出発前に、eSIMのインストールまで完了しておく方法がおすすめです。
ただし、インストール時点から利用期間が始まる商品もあるため、設定前に利用開始条件を確認してください。
eSIMの設定にはどれくらい時間がかかりますか?
端末や通信環境によって異なりますが、一般的には数分から10分程度で設定できます。
eSIMのQRコードは何回でも使えますか?
商品によって異なりますが、一度しか利用できないQRコードもあります。
設定する端末を間違えないようにし、通信できない場合もeSIMをすぐに削除しないでください。
海外到着後すぐに使えますか?
出発前にインストールを完了し、現地到着後に回線、モバイルデータ通信、データローミングを正しく設定すれば、現地ネットワークへの接続後に利用できます。
eSIMでLINEやWhatsAppは使えますか?
データ通信に対応するプランであれば、LINEやWhatsAppのメッセージ、音声通話、ビデオ通話を利用できます。
eSIMには電話番号が付いていますか?
一般的な旅行用eSIMはデータ通信専用で、通常の電話番号は付いていません。
電話番号やSMSが必要な場合は、電話番号付きeSIMをご確認ください。
eSIMでテザリングはできますか?
テザリングの可否は、利用するプランやスマートフォンによって異なります。
パソコンやタブレットを接続する予定がある場合は、購入前に商品ページを確認してください。
eSIMを削除してしまった場合はどうなりますか?
同じQRコードで再インストールできない場合があります。
誤って削除した場合は、新しいQRコードを発行できるかサポートへ確認してください。
まとめ|海外旅行前にeSIMの基本を確認しよう
eSIMは、物理SIMカードを差し替えずに、スマートフォンへ通信プランを追加できる便利な仕組みです。
海外旅行では、次のようなメリットがあります。
- 出発前にオンラインで購入・設定できる
- SIMカードの交換が不要
- 空港での受け取りや返却が不要
- 複数国対応プランを選べる
- スマートフォンだけで通信できる
- 現地到着後すぐに通信を開始しやすい
一方で、利用前には次の内容を確認する必要があります。
- スマートフォンがeSIMに対応しているか
- SIMロックが解除されているか
- 渡航先が対応国に含まれているか
- 旅行日数と有効期間が合っているか
- 必要なデータ容量が含まれているか
- 利用開始のタイミングはいつか
- データローミングやAPN設定が必要か
- 電話番号やSMSが必要か
旅行日程、渡航先、データの利用目的を確認し、自分に合ったeSIMプランを選びましょう。
海外旅行向けのプランは、世界対応eSIMから確認できます。日本旅行を予定している方は、日本eSIMの商品・料金プランもご覧ください。