日本旅行が3泊4日の場合、 「何GBあれば足りる?」 「どのeSIMを選べばいい?」 と迷う方も多いでしょう。
3泊4日は日本旅行でも人気の滞在日数です。 東京や大阪、京都などを観光する場合は、 利用するアプリに合わせてデータ容量を選ぶことが大切です。
この記事では、 3泊4日の日本旅行におすすめのeSIMや、 必要なデータ容量の目安、 選び方について解説します。
日本eSIM全体について詳しく知りたい方は、 日本eSIM完全ガイド もご覧ください。

3泊4日の日本旅行で必要なデータ容量
| 利用内容 | おすすめ容量 |
|---|---|
| Googleマップ・LINE中心 | 3〜5GB |
| SNS・写真投稿 | 5〜10GB |
| 動画視聴あり | 10〜20GB |
| テザリング利用 | 20GB以上 |
Googleマップや乗換案内、 LINE、 SNSを中心に利用する場合は、 5GB程度あれば十分なケースが多くあります。
3泊4日におすすめのeSIMプラン
| 利用スタイル | おすすめ |
|---|---|
| 観光中心 | 5GB |
| SNS投稿が多い | 10GB |
| 動画視聴 | 20GB |
| 仕事・テザリング | 大容量プラン |
必要以上に大容量プランを選ぶよりも、 旅行スタイルに合わせた容量を選ぶ方が無駄がありません。

3泊4日でよく利用するアプリ
- Googleマップ
- Google検索
- Yahoo!乗換案内
- LINE
- YouTube
- メール
動画視聴が少なければ、 データ通信量を大きく節約できます。
3泊4日のeSIMを選ぶポイント
滞在日数に合ったプランを選ぶ
4日間利用できるプランを選びましょう。
データ容量を確認する
動画視聴やテザリングを利用する場合は、 余裕のある容量がおすすめです。
対応端末を確認する
購入前に eSIM対応端末一覧 をご確認ください。

3泊4日の日本旅行でeSIMを選ぶメリット
日本到着後すぐにインターネットを利用できる
旅行前にeSIMを設定しておけば、 日本到着後すぐにGoogleマップや乗換案内を利用できます。
SIMカードを交換する必要がない
eSIMなら物理SIMカードを取り外す必要がなく、 QRコードを読み込むだけで利用を開始できます。
レンタルWi-Fiが不要
スマートフォンだけで通信できるため、 Wi-Fiルーターの受取・返却や充電の手間がありません。

3泊4日の日本旅行で通信量を節約するコツ
- ホテルではWi-Fiを利用する
- 動画はWi-Fi環境で視聴する
- 地図を事前にダウンロードする
- 写真や動画の自動バックアップをOFFにする
- 必要のないアプリのバックグラウンド通信を停止する
これらを実践すると、 5GB程度でも十分利用できるケースがあります。
よくある質問
3泊4日なら5GBで足りますか?
GoogleマップやLINE、SNSを中心に利用する場合は、 5GBで十分なことが多いでしょう。
動画を見るなら何GB必要ですか?
YouTubeや動画配信サービスを利用する場合は、 10GB〜20GB程度あると安心です。
テザリングは利用できますか?
プランによって異なります。 購入前に商品ページで対応状況をご確認ください。
日本到着前に設定できますか?
はい。 多くのeSIMは出発前にインストールできます。 利用開始条件は商品ごとにご確認ください。
データローミングはONにする必要がありますか?
旅行用eSIMでは、 eSIM回線側のデータローミングをONにする商品が多くあります。
Googleマップはどれくらい通信量を使いますか?
通常のナビ利用では通信量は比較的少なく、 3泊4日の旅行でも大きな負担にはなりません。
通信できない場合はどうすればよいですか?
eSIM回線、 モバイルデータ通信、 データローミング、 APN設定を順番に確認してください。
3泊4日なら無制限プランは必要ですか?
動画視聴やテザリングを頻繁に利用しない限り、 無制限プランが必要になるケースは多くありません。
まとめ
3泊4日の日本旅行では、 利用スタイルに合わせたデータ容量を選ぶことで、 快適にインターネットを利用できます。
- 観光中心なら5GB程度がおすすめ
- SNS投稿が多いなら10GB程度
- 動画視聴なら20GB以上がおすすめ
- 旅行前にeSIMを設定しておくと安心
旅行日数やデータ容量を確認し、 自分に合った日本eSIMを選びましょう。